Observar espuma o burbujas en la orina puede generar inquietud. Aunque en muchos casos se trata de un fenómeno pasajero y sin consecuencias, los expertos advierten que si persiste podría estar relacionado con la presencia de proteínas en la orina y con alteraciones en la función renal.Play Video
¿Cómo es la orina considerada normal?
La orina habitual es clara, de tono amarillento y no contiene sangre ni espuma. Según explicó Cybele Ghossein, MD, nefróloga de Northwestern Medicine —el sistema de salud de la Universidad Northwestern en Chicago—, muchas personas observan burbujas en el inodoro después de orinar y esto es completamente normal.
«Las burbujas son más grandes, claras y se eliminan al tirar de la cadena del inodoro», detalló la Dra. Ghossein. «La espuma, por otro lado, es blanca y permanece en el inodoro al tirar de la cadena. A menudo puede parecerse a la espuma que se ve al servir cerveza», explicó la especialista.
L¿Qué causa la orina espumosa?
De acuerdo con la Dra. Ghossein, la causa más relevante de una orina espumosa es el exceso de proteínas, una condición conocida como proteinuria. «Los riñones filtran la proteína, pero deben mantenerla en el cuerpo. Si los riñones están liberando proteínas en la orina significa que no están funcionando correctamente«, señaló.
La proteinuria puede estar asociada a enfermedades que afectan directamente a los riñones, como el lupus o la diabetes, o ser consecuencia de otros trastornos médicos. Mayo Clinic advierte que cuando la espuma se presenta junto con hinchazón en piernas o inflamación alrededor de los ojos —síntomas que pueden describirse como edema— podría tratarse de una enfermedad renal grave y se debe buscar atención médica inmediata.
¿Cuándo consultar al médico?
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) señalan que orinar con espuma de manera ocasional puede deberse a factores como la velocidad al orinar. Sin embargo, si la espuma es persistente o se vuelve más notoria con el tiempo, recomiendan acudir a un profesional de salud para realizar una evaluación.
Una prueba de orina puede determinar la presencia de albúmina, una proteína que no debería detectarse cuando los riñones funcionan correctamente.
Además, un análisis de sangre permite calcular la tasa de filtración glomerular (TFG), que estima la capacidad de filtrado renal. Según los NIH, una TFG inferior a 60 puede indicar enfermedad renal crónica, y por debajo de 15 se considera insuficiencia renal.
Andrew Narva, nefrólogo de los NIH, advirtió que «uno puede perder hasta tres cuartas partes de la función renal y esencialmente no presentar ningún síntoma». Por ello, las personas con factores de riesgo como diabetes, hipertensión, enfermedad cardíaca o antecedentes familiares deben realizar controles periódicos.
Alimentos que favorecen la salud renal
El Grupo de Urología afiliado a Solaris Health recomienda una alimentación equilibrada para apoyar la función de los riñones, órganos que filtran la sangre y eliminan desechos a través de la orina.
Entre los grupos de alimentos sugeridos se encuentran:
- Verduras de distintos colores: brócoli, pimientos, zanahorias y hojas verdes, por su aporte de antioxidantes y vitaminas.
- Frutas como manzanas, bayas, naranjas y cerezas, ricas en fibra y antioxidantes. Se recomienda moderar el consumo de plátano en personas con enfermedad renal por su contenido de potasio.
- Proteínas vegetales: como frijoles, semillas y frutos secos, que aportan fibra y grasas saludables. Se advierte que las semillas de chía contienen oxalatos, relacionados con la formación de cálculos renales, por lo que conviene combinarlas con alimentos ricos en calcio.
- Proteínas animales magras: como pollo sin piel, pescado, huevos y yogur bajo en grasa, en cantidades moderadas.
• Granos integrales, fuente de fibra y minerales como magnesio y zinc.
• Especias, que permiten reducir el uso de sal y aportan antioxidantes.
Para un plan nutricional o tratamiento específico es indispensable consultar con un profesional de la salud.